как зарождается
Мы просили читателей поделиться историями зарождения любви
Ведь по мере погружения в тему родительства чувства к детям, партнерам, самим себе меняются — и это нормально! Вместе с нашими друзьями и коллегами из бренда натуральной косметики Weleda мы сняли видео и записали истории с комментариями специалистов о том, что же такое любовь на самом деле.
Спецпроект
В ПОДГОТОВКЕ МАТЕРИАЛА НАМ ПОМОГАЛИ:
- детский психолог, игровой терапевт
- врач-эндокринолог, медицинская журналистка, специалистка по научной коммуникации
«через пару месяцев после родов начну активно заниматься спортом»
ПОЛИНА
Беременность была чуть ли не самым счастливым периодом моей жизни. Она протекала очень комфортно, я с каждого УЗИ приходила окрыленная. Но оказалось, что я не была готова эмоционально. Представляла себе все радужно, как на картинках, на деле все не так.
Я думала, что буду с удовольствием гулять во дворе с коляской, попивая кофе, путешествовать с ребенком, а через пару месяцев после родов начну активно заниматься спортом, бегать, сразу приведу в порядок тело.
Я думала, что буду с удовольствием гулять во дворе с коляской, попивая кофе, путешествовать с ребенком, а через пару месяцев после родов начну активно заниматься спортом, бегать, сразу приведу в порядок тело.
И вот родился Федор, пару месяцев прошли как в тумане. Когда я вышла из роддома, нас сразу же закрыли на карантин: в одной квартире с маленьким ребенком абсолютно без помощи. Помню, как мы вместе с ним гуляли на балконе. Вместе плакали. Я задавала себе кучу вопросов, но ответы на них не находила. Моя реальность совсем не совпала с томительным ожиданием, которое я сама себе нарисовала. Я не понимала, о какой любви можно говорить, когда ты каждый день собираешь себя по частичкам, заставляешь встать с кровати, не можешь спокойно сходить в душ и попить чай, постоянно переживаешь и винишь себя, а его крик разрывает твое сердце на кусочки? Ведь любовь — это про позитив, окрыленность, радость, единство, про состояние счастья и обретение смысла. И сразу вспомнились фразы «А кто сказал, что будет легко?» или «А ты как думала, милочка, дети — это труд!».
Чуть позже я поняла, что быть мамой — это слезы, крики, трудности, усталость, ошибки, сомнения, компромиссы, но помимо этого трепет, благодарность, гордость, счастье и главное — большая любовь. Любовь, которая исходит от тебя самой и возникает не сразу. Нельзя бояться говорить о своих чувствах и не стоит стесняться просить о помощи. Нужно дать себе время, чтобы прийти в себя мыслями и телом, не гнаться за какими-то идеалами.
Чуть позже я поняла, что быть мамой — это слезы, крики, трудности, усталость, ошибки, сомнения, компромиссы, но помимо этого трепет, благодарность, гордость, счастье и главное — большая любовь. Любовь, которая исходит от тебя самой и возникает не сразу. Нельзя бояться говорить о своих чувствах и не стоит стесняться просить о помощи. Нужно дать себе время, чтобы прийти в себя мыслями и телом, не гнаться за какими-то идеалами.
«А ты как думала, милочка, дети — это труд!»
ДАРЬЯ УТКИНА
Мы привыкли, что рождение малыша — это только радость и счастье. И ждем, что сразу включится волшебный материнский инстинкт, благодаря которому мама всегда знает, что нужно сейчас ее ребенку.
В реальности для современных женщин часто встреча со своим младенцем — это вообще первая встреча с таким крохой.
Плюс, в первые семь-десять дней примерно 85 процентов женщин испытывают состояние послеродовой грусти, которое еще называют «бэби-блюз». Это состояние легкой тоски, раздражительности и уязвимости, которое наступает после родов, гигантской гормональной перестройки и постепенного осознания, что теперь все-все изменилось, хотя и выглядит прежним.
В реальности для современных женщин часто встреча со своим младенцем — это вообще первая встреча с таким крохой.
Плюс, в первые семь-десять дней примерно 85 процентов женщин испытывают состояние послеродовой грусти, которое еще называют «бэби-блюз». Это состояние легкой тоски, раздражительности и уязвимости, которое наступает после родов, гигантской гормональной перестройки и постепенного осознания, что теперь все-все изменилось, хотя и выглядит прежним.
доула, клинический психолог
РОГОВЫ: Полина, Николай и сын Федор
Громовы: Николай, Тамара и дочка Валя
«когда уже было слышно сердцебиение, беременность замерла,
и ребенка мы потеряли»
и ребенка мы потеряли»
НИКОЛАЙ
Наша первая беременность была шесть лет назад: запланированная, успешная с первого раза. Но на сроке в шесть с половиной недель, когда уже было слышно сердцебиение, беременность замерла, и ребенка мы потеряли. В следующие пять лет были три попытки ЭКО, которые завершались выкидышами на сроке в шесть с половиной недель.
Проживали много этапов и стадий, начиная от гнева, отрицания, принятия, торга, и закачивания прекращением общения с друзьями, у которых тогда был момент беременности или рождались дети. Просто невозможно было смотреть на эти животы, на пап, подбрасывающих под люстру своих детей. Давалось непросто, поэтому старались избегать гостей. Много разговаривали, читали литературу, проходили регулярные обследования, отслеживали динамику.
Проживали много этапов и стадий, начиная от гнева, отрицания, принятия, торга, и закачивания прекращением общения с друзьями, у которых тогда был момент беременности или рождались дети. Просто невозможно было смотреть на эти животы, на пап, подбрасывающих под люстру своих детей. Давалось непросто, поэтому старались избегать гостей. Много разговаривали, читали литературу, проходили регулярные обследования, отслеживали динамику.
И как-то соседи начали нам говорить, что каждый день на крыше нашего дома в пять утра сидит аист, спрашивали, не ждем ли мы пополнения. Вопросы эти по нашим ранам резали сильно, мы просто крутили пальцем у виска.
Но оказалось, что случаются чудеса. Мы смогли сделать это самостоятельно, несмотря на результаты обследований и прогнозы врачей, несмотря на то, что почти потеряли веру. Помню, как мы сорвались с дачи и поехали в Петербург. Были готовы ко всему: что беременность внематочная, что тест оказался бракованным. А нет, внутри билось сердце. И я никогда не забуду момент, когда супруга вышла из клиники после первого осмотра, мы стояли, обнимались и плакали, как дураки. Потому что не передать словами эмоции и чувства, которые мы испытали в ту секунду.
Срок в шесть с половиной недель был для нас чем-то пострашнее ада. А все остальные якобы «критические» сроки — как пылинку сдуть. Когда ты готов поставить на кон все, что у тебя есть — искренне, безоговорочно, бесконечно, когда ты готов за это все отдать, — тогда вселенная это обязательно услышит.
Но оказалось, что случаются чудеса. Мы смогли сделать это самостоятельно, несмотря на результаты обследований и прогнозы врачей, несмотря на то, что почти потеряли веру. Помню, как мы сорвались с дачи и поехали в Петербург. Были готовы ко всему: что беременность внематочная, что тест оказался бракованным. А нет, внутри билось сердце. И я никогда не забуду момент, когда супруга вышла из клиники после первого осмотра, мы стояли, обнимались и плакали, как дураки. Потому что не передать словами эмоции и чувства, которые мы испытали в ту секунду.
Срок в шесть с половиной недель был для нас чем-то пострашнее ада. А все остальные якобы «критические» сроки — как пылинку сдуть. Когда ты готов поставить на кон все, что у тебя есть — искренне, безоговорочно, бесконечно, когда ты готов за это все отдать, — тогда вселенная это обязательно услышит.
«мы стояли, обнимались и плакали, как дураки»
Время шло: месяц за месяцем, год за годом. Врачи говорили, что я не могу иметь детей, да и у жены будто бы нашли какие-то проблемы. Мы остановились, потому что были эмоционально разбиты. Ничего не хотелось, в том числе жить. Купили дом в деревне и уехали туда, поняли, что больше не хотим ЭКО, начали изучать информацию про приемных детей.
Когда трогаешь кожу ребенка, тебе кажется это каким-то совершенством. И думаешь — боже мой, зачем ее вообще еще чем-то мазать? Но, как показывает практика XXI века, нужно. Мы живем в Петербурге, и здесь то тебя испепеляет солнце, то поливает дождь, и уход за кожей должен прививаться с самого детства. Начали пользоваться косметикой Weleda еще до рождения Вали — мазали кожу Томе, чтобы не было растяжек. А когда появилась дочь, — в ход пошла детская уходовая косметика. Используем молочко для купания и для тела. Обычно мы не задумываемся, проявляем мы любовь или нет. Просто хочется касаться по велению души и сердца. Целуешь, обнимаешь, улыбаешься, говоришь ласковые слова, шепчешь что-то на ухо. И видно, когда малыш реагирует на твои нежности.
Малышевы: Екатерина, Виталий и дочка Уля
«отказы скорой помогать нам из-за ковида»
Екатерина
Наша беременность была долгожданной и запланированной. Мечтали о путешествиях на Мальдивы, о счастливом и гладком периоде. Но с третьего месяца начались госпитализации, удаление аппендикса, угроза выкидыша, ужасные боли, отказы скорой помогать нам из-за ковида. Вишенкой стало кесарево: для рождения будет запланированная дата, у ребенка не будет возможности дождаться момента, когда он захочет родиться сам. А риск рожать был велик и не оправдан.
Партнерские роды стали спасением: Виталик был со мной все время, и именно он увидел, как родилась Уля. Правда, он сам боится крови, но врач был суровый (к счастью) — сказал, что Виталик идет, и точка.
Партнерские роды стали спасением: Виталик был со мной все время, и именно он увидел, как родилась Уля. Правда, он сам боится крови, но врач был суровый (к счастью) — сказал, что Виталик идет, и точка.
Когда анестезия начала отходить, было ужасно больно. Но ребенка через четыре часа перевели в палату — выбора нет: встаешь и идешь. Потом приехали домой, и я просто не могла переворачиваться с боку на бок. Речи о том, чтобы самой носить Улю, не было, я даже не могла толкать коляску. Да и до сих пор мне кажется, что я не до конца восстановилась.
Все еще не могу осознать, что я — мама. Что ребенку уже год, а раньше я носила его в животе. Что вместе мы прошли через все эти этапы, и сейчас каждый день можем радоваться ее улыбке и смеху.
Все еще не могу осознать, что я — мама. Что ребенку уже год, а раньше я носила его в животе. Что вместе мы прошли через все эти этапы, и сейчас каждый день можем радоваться ее улыбке и смеху.
«до сих пор мне кажется,
что я не до конца восстановилась»
что я не до конца восстановилась»
МАРФА БУСЕВА
Поскольку формирование привязанности к родителям начинается с момента появления малыша на свет, важно проводить с ним много времени с первого дня жизни, держать на руках, смотреть в глаза. Важен телесный контакт, прикосновения — носит ли родитель малыша на руках, кладет ли на себя, когда лежит сам, купает ли или кормит. Многие ситуации такого контакта совершенно естественные, их необязательно специально создавать, можно просто жить жизнь вместе с малышом.
Ласковые слова и прочие «нежничания» с детьми — другой канал, по которому ребенку поступает информация, что родители его любят, рады ему, что будут заботиться о нем и его безопасности.
Ласковые слова и прочие «нежничания» с детьми — другой канал, по которому ребенку поступает информация, что родители его любят, рады ему, что будут заботиться о нем и его безопасности.
детский ПСИХОЛОГ,
игровой терапевт
игровой терапевт
Внимание! Бэби-блюз часто путают с депрессией. Основное различие: блюз заканчивается через неделю-две сам, а депрессия — нет.
ДЕЕВЫ: Вера, Павел и сын Тимофей
«хороший мужчина рядом — это 50 процентов успеха»
ВЕРА
В теории я хотела детей, но острого желания не было — подтолкнули проблемы со здоровьем. Поэтому процесс беременности был для меня скорее таким интересным экспериментом, никакой безумной любви. Она накрыла меня только после рождения ребенка, где-то через сутки. Аж начало трясти: я и не думала, что вообще способна на такие безумные чувства.
И в целом я боялась, что появление ребенка нарушит баланс в нашей семье. Было какое-то пограничное состояние, из которого женщины часто уходят в депрессию, когда у них нет никого рядом. Но меня это обошло стороной благодаря мужу. Теперь я думаю, что хороший мужчина рядом — это 50 процентов успеха. Он терпел, когда я психовала и рыдала над описанными пеленками, утешал и был рядом. Постепенно страхи ушли.
И в целом я боялась, что появление ребенка нарушит баланс в нашей семье. Было какое-то пограничное состояние, из которого женщины часто уходят в депрессию, когда у них нет никого рядом. Но меня это обошло стороной благодаря мужу. Теперь я думаю, что хороший мужчина рядом — это 50 процентов успеха. Он терпел, когда я психовала и рыдала над описанными пеленками, утешал и был рядом. Постепенно страхи ушли.
Изначально ожидание сына тоже вводило меня в ступор: я хотела девочку и была расстроена. Казалось, что всему нужно будет учиться с нуля. Но со временем это оказалось плюсом. Когда ты вступаешь в отношения мать-дочь, ты просто переходишь на другую сторону во взаимоотношениях, в которых есть опыт. Мы гораздо строже относимся к представителям своего пола. Мы в разы требовательнее к матерям, подругам, дочерям, а на поступки сыновей, отцов, друзей можем закрыть глаза. Из-за этого мне кажется, что у многих не складываются близкие и доверительные отношения с мамой. Сейчас я беременна, и мне страшно не за то, что дочь меня не полюбит, а за то, как я буду к ней относиться. Я могу работать с осознанным. А это что-то неосознанное. Поэтому переживаю. Такой философский, экзистенциальный страх получается.
«Мы гораздо строже относимся к представителям своего пола»
МАРФА БУСЕВА
детский ПСИХОЛОГ
Сразу после рождения мальчики и девочки различаются не так сильно, как подросшие дети, на которых уже активно влияют представления окружающих о подобающем половом поведении. Поскольку основная активность младенца направлена на удовлетворение его базовых потребностей, первое время можно просто заботиться о дочке, сместив фокус внимания с более абстрактной темы любви на проявление любви через конкретные действия: через уход и заботу, в том числе заботу о себе, муже и сыне — любовь всех членов семьи друг к другу и создает атмосферу любви, в которой окажется новорожденная девочка.
Самое интересное, скрывается ли за этой тревогой требовательность к другим или к себе? В любом случае, в отношениях с детьми всегда будет место новому — помимо пола у любого ребенка есть множество других характеристик и особенностей, которые мы не выбираем, а как-то обходиться нам с ними придется. И когда дочка родится, на первый план в отношениях может выйти что-то другое. Возможно, что-то удивительное.
Самое интересное, скрывается ли за этой тревогой требовательность к другим или к себе? В любом случае, в отношениях с детьми всегда будет место новому — помимо пола у любого ребенка есть множество других характеристик и особенностей, которые мы не выбираем, а как-то обходиться нам с ними придется. И когда дочка родится, на первый план в отношениях может выйти что-то другое. Возможно, что-то удивительное.
БЕНЕВОЛЕНСКИЕ: Люба, Митя, сын Савва, дочь Ива и мама Любы — Ольга
ЛЮБА
Ива родилась за неделю до локдауна, второму ребенку — Савве — на тот момент был год и 10 месяцев. Принял он ее очень тепло: всю беременность мы с ним вместе мазали живот кремом и проговаривали, что в нем живет и растет ляля Ива. Когда приехали домой из роддома, Савва радостно прибежал ее встречать и называл «моя ляля!».
Отношения детей сформировались легко в том числе благодаря тактильному взаимодействию. На выписку доула подарила мне крем для пеленания Weleda, и мы вместе с Саввой и мужем мазали Иву, а по вечерам у нас был совместный ритуал купания и ухода за кожей. Честно, я считаю — это один из самых важных и полезных подарков для новоиспеченной мамы.
Отношения детей сформировались легко в том числе благодаря тактильному взаимодействию. На выписку доула подарила мне крем для пеленания Weleda, и мы вместе с Саввой и мужем мазали Иву, а по вечерам у нас был совместный ритуал купания и ухода за кожей. Честно, я считаю — это один из самых важных и полезных подарков для новоиспеченной мамы.
Днем старшим детям нужно было организовывать дистанционное обучение и отвлекать от них Савву. Им было тяжело в разлуке с мамой, и я терялась из-за этого: с одной стороны, они видели мою любовь к моим детям, а с другой — нельзя было становиться мамазаменителем, потому что в 11-летнем возрасте нельзя смешивать родительские образы у них в голове.
Нужно было готовить, убирать и успевать всем помогать. При этом нельзя было даже выйти на улицу. По ночам мелкая устраивала настоящий армагеддон при любой попытке присесть на стул и вывести ее из вертикального положения. Я качала ее и стучалась головой о холодильник от безысходности.
Вдобавок ко всему меня сжирали послеродовые гормоны пополам с общим ужасом от новостей: что с нами будет? что будет, если я заболею? если я умру? а если это случится с нами всеми? Мы много спорили, плакали и ругались.
Изнутри раздирали страхи, снаружи хаос, но несмотря на это — период стал для нас наивысшим проявлением любви. Мы обсуждали быт на больших семейных совещаниях: пытались услышать друг друга, составляли общее расписание со всеми делами, уроками, уборками и отдыхом. Старались это соблюдать, а я пыталась снизить свои ожидания и планки: по чистоте и количеству полезной еды — иногда просто забивала на все и выставляла на стол стопку дошираков. И просто невероятно, как близнецы кайфовали от первой мимики Ивы, как Савва буквально за месяц разговорился благодаря старшим брату и сестре. Все это помогло нам понять, что главный секрет любви в поддержке, понимании и заботе: давать минуты покоя и времени на себя самих, не ругать себя, если ты не скучаешь по семье, когда уходишь куда-то.
Нужно было готовить, убирать и успевать всем помогать. При этом нельзя было даже выйти на улицу. По ночам мелкая устраивала настоящий армагеддон при любой попытке присесть на стул и вывести ее из вертикального положения. Я качала ее и стучалась головой о холодильник от безысходности.
Вдобавок ко всему меня сжирали послеродовые гормоны пополам с общим ужасом от новостей: что с нами будет? что будет, если я заболею? если я умру? а если это случится с нами всеми? Мы много спорили, плакали и ругались.
Изнутри раздирали страхи, снаружи хаос, но несмотря на это — период стал для нас наивысшим проявлением любви. Мы обсуждали быт на больших семейных совещаниях: пытались услышать друг друга, составляли общее расписание со всеми делами, уроками, уборками и отдыхом. Старались это соблюдать, а я пыталась снизить свои ожидания и планки: по чистоте и количеству полезной еды — иногда просто забивала на все и выставляла на стол стопку дошираков. И просто невероятно, как близнецы кайфовали от первой мимики Ивы, как Савва буквально за месяц разговорился благодаря старшим брату и сестре. Все это помогло нам понять, что главный секрет любви в поддержке, понимании и заботе: давать минуты покоя и времени на себя самих, не ругать себя, если ты не скучаешь по семье, когда уходишь куда-то.
«что с нами будет? что будет, если я заболею? если я умру? а если это случится с нами всеми?»
Когда Иве было полторы недели, к нам на каникулы приехали мои пасынки — 11-летние близнецы Соня и Степа, нам было достаточно комфортно в одной большой семье. И все бы хорошо, но случился локдаун.
НИКИТИНЫ: Вадим, Екатерина и сын Леон
«мы приняли решение, что в декрет пойдет Вадим»
Екатерина
У нас в жизни разные социальные роли, которые мы играем одновременно. И даже если одна из ролей для тебя дороже всех остальных, не обязательно ради нее переставать играть другие. Я не могу представить, что можно любить кого-то или что-то сильнее, чем свою семью. Но бросать работу я не хотела, поэтому мы приняли решение, что в декрет пойдет Вадим.
«Вадиму почему-то этих советов удается избегать»
Ева-Лилит Цветкова
врач-эндокринолог
ВАДИМ
На тот момент у Кати деятельность была в самом разгаре, а у меня как раз закончились все проекты. Да и опыт отцовства был, поэтому из карьеры в ресторанном бизнесе я и пришел к карьере папы в декрете. Еще Катя очень впечатлительная: если ребенок упал, она в ужасе. А я могу переждать момент, реагирую на все гораздо спокойнее. Все этапы взросления Леона она проживает «онлайн» — почти каждые пять минут (и я не утрирую) я ей шлю фотографии. А если моего ответа нет — она чуть ли не заказывает такси, потому что волнуется. Это тоже стало одной из причин моего декрета.
Екатерина
Люди мне напрямую ничего не говорят, но я вижу их реакцию: «Ты что, предпочла ребенка карьере?», «Как ты спустя три недели после родов вышла на работу, за неделю до — заканчивала последние рабочие дела?!». Ну ведь это глупый вопрос! Папа — такой же полноценный член семьи, как и мама, нельзя умалять его заслуги и профессионализм. А в нашем случае — папа еще опытнее и спокойнее.
Вадим
С появлением ребенка мы стали немного затворниками: меньше куда-то ходим, меньше общаемся с друзьями. Но рождение Леона еще и с пандемией совпало, так что время с ребенком — 24/7. Самое сложное — полное отсутствие личного пространства, но даже если Катя отправляет меня в бар с товарищами отдохнуть от них с малышом, мне просто не хочется. Будто бы сторонние ресурсы не нужны, достаточно увидеть Леона нежным и спящим, силы набираются сами собой.
екатерина
Молодая мама постоянно выслушивает рубрику «непрошенные советы»: почему шапка не так надета, почему ребенок ходит босиком. А Вадиму почему-то этих советов удается избегать от слова совсем. Он занимает некую экспертную позицию и не вызывает желания сделать ему замечание. А когда водит Леона на кружки, где кроме него нет ни одного отца, родительницы смотрят с удивлением и восхищением.
Родительство требует огромного количества ресурсов: физических и психологических сил, времени. Поэтому важно не забывать заботиться о себе: разделять обязанности с другими членами семьи или нанятыми профессионалами.
Разнообразные ритуалы ухода за собой, обязательно включающие заботу о теле — вкусное и полезное питание, массаж и самомассаж (в отсутствие противопоказаний), насколько это возможно, хороший сон, — помогают восполнять свои ресурсы. Различные тактильные ритуалы — купание с гипоаллергенными и безопасными средствами, легкий массаж, уход за кожей, например, кремами или молочком для тела от Weleda, — будут одинаково полезны и младенцу, и родителям.
Разнообразные ритуалы ухода за собой, обязательно включающие заботу о теле — вкусное и полезное питание, массаж и самомассаж (в отсутствие противопоказаний), насколько это возможно, хороший сон, — помогают восполнять свои ресурсы. Различные тактильные ритуалы — купание с гипоаллергенными и безопасными средствами, легкий массаж, уход за кожей, например, кремами или молочком для тела от Weleda, — будут одинаково полезны и младенцу, и родителям.
Чеботаревы: Алина, Даниил, сын Леонид и мама Даниила Валентина
Алина
Когда Леня родился, мы жили в доме у моих родителей, все близкие очень нам помогали. У нас вообще очень большая и дружная семья: я, муж, мои родители, сестра с мужем, их трехлетний ребенок. Любим вместе путешествовать за границу и по ближайшим городам (даже родители мужа иногда подключаются). Если никуда не едем, то собираемся у моих родителей на даче, жарим мясо, играем в настолки и болтаем. Конфликты, конечно, возникают, особенно, если путешествуешь большой компанией.
Говорят, что в большой семье часто возникают конфликты поколений на фоне воспитания. Изначально такой страх был, но он не оправдался.
Говорят, что в большой семье часто возникают конфликты поколений на фоне воспитания. Изначально такой страх был, но он не оправдался.
«до трех месяцев ребенок не выделяет того, кто о нем заботится»
«Лучше отпустить ситуацию и дать родителям самим решать, как воспитывать детей»
Валентина
Как педагог, да и как бабушка, я вижу, что новому поколению дают намного больше свободы. Сама стараюсь не вмешиваться, пока меня не попросят помочь. Лучше отпустить ситуацию и дать родителям самим решать, как воспитывать детей. Когда я растила Даню, интуитивно чувствовала сына, старалась, как могла, хотя, конечно, совершала много ошибок. Мне хотелось, чтоб он не пачкался, не падал, не плакал. Сейчас с оглядкой понимаю, что важно дать ребенку возможность проживать все эти эмоции. А родителям — идти по своему пути воспитания.
АЛИНА
В нашей семье много понимания, все спокойно, а отношения с мужем и вовсе стали еще лучше. Они будто вышли на новый уровень любви: теперь между нами Леня (буквально, даже спит), но мы стараемся общаться, разговаривать, не быть зацикленными только на ребенке, приятно проводить время, когда уложили спать, смотреть сериалы, готовить вместе ужин, с друзьями общаться.
Мы все на одной волне, поддерживаем друг друга и помогаем — и ведь такая атмосфера вдвойне положительно влияет на ребенка: он получает любовь от родителей, родственников, бабушек, дедушек, других детей — и вся она разная. И он тоже учится выражать ее по-разному.
Мы все на одной волне, поддерживаем друг друга и помогаем — и ведь такая атмосфера вдвойне положительно влияет на ребенка: он получает любовь от родителей, родственников, бабушек, дедушек, других детей — и вся она разная. И он тоже учится выражать ее по-разному.
МАРФА БУСЕВА
детский ПСИХОЛОГ,
игровой терапевт
игровой терапевт
Считается, что примерно до трех месяцев ребенок не выделяет того, кто о нем заботится, а ориентируется на ощущения комфорта и дискомфорта, возникающие в контакте с другим человеком. Начиная с трех месяцев, малыш потихоньку узнает знакомые лица, улыбается им, тянется, следит и ищет взглядом близких взрослых.
Малыш ориентируется и на тактильные ощущения — прикосновения, запахи, звуки. Тут у родителя всегда есть простор для взаимодействия даже в рутинных действиях: можно проявлять свою нежность через объятия и поглаживания, ворковать с младенцем, когда кормите его, меняете подгузник, собираете на прогулку, укладываете спать или просто носите на руках.
Малыш ориентируется и на тактильные ощущения — прикосновения, запахи, звуки. Тут у родителя всегда есть простор для взаимодействия даже в рутинных действиях: можно проявлять свою нежность через объятия и поглаживания, ворковать с младенцем, когда кормите его, меняете подгузник, собираете на прогулку, укладываете спать или просто носите на руках.
Грабовецкие: Ангелина, Юрий и дети: Екатерина, Лилия, Ликерия, Соломия, Адам, Яков
«баланс строгости и справедливости, дружбы и наставничества»
Ангелина
У меня трое детей от первого брака, один ребенок — от второго и еще двое от третьего (последнего). Живем мы все вместе, хотя это и не очень легко — сделать так, чтобы каждому было комфортно. Но главный секрет в многодетной семье — это баланс. Одинаковое количество любви, внимания, времени, подарков, разговоров. А еще баланс строгости и справедливости, дружбы и наставничества.
В последнем браке я поняла, что сценарии моих отношений повторяются: одинаковые ссоры, желание разорвать отношения и уйти. Но третьего повтора мне не хотелось, и я подумала: ведь дело может быть во мне. Стала практиковать много медитаций, йоги, задавала себе вопросы, искала ответы, становилась спокойнее, начала смотреть на жизнь с другой стороны. Практика йоги показала мне взаимосвязь моего состояния и состояния окружающих. Раньше я читала в книжках, что внутреннее самоощущение мамы влияло на детей, но это оставалось только фразой. Не понимала, как этим оперировать: старалась быть спокойной «с понедельника», но это просто невозможно.
В последнем браке я поняла, что сценарии моих отношений повторяются: одинаковые ссоры, желание разорвать отношения и уйти. Но третьего повтора мне не хотелось, и я подумала: ведь дело может быть во мне. Стала практиковать много медитаций, йоги, задавала себе вопросы, искала ответы, становилась спокойнее, начала смотреть на жизнь с другой стороны. Практика йоги показала мне взаимосвязь моего состояния и состояния окружающих. Раньше я читала в книжках, что внутреннее самоощущение мамы влияло на детей, но это оставалось только фразой. Не понимала, как этим оперировать: старалась быть спокойной «с понедельника», но это просто невозможно.
«нет времени, нет денег, нет возможности»
Родительский ресурс все-таки не бесконечен, и вечной молодости не предвидится. Когда вы чувствуете, что ваше состояние в дисбалансе — это отражается на всех: дети в истериках, у мужа плохое настроение. Когда я спокойна, когда даю себе отдых, когда я о себе забочусь — в семье тоже баланс. С пониманием этого начинаешь относиться к себе совсем по-другому.
Часто женщины откладывают какие-то расслабляющие процедуры: нет времени, нет денег, нет возможности. Зря. Этот вклад в себя дает гораздо больше. Ты вкладываешь в свое спокойствие, становишься продуктивнее и можешь сделать намного больше. И только когда ты попробуешь — поймешь, что это работает. А так — это просто слова, которые требуют индивидуальной проверки на практике.
Часто женщины откладывают какие-то расслабляющие процедуры: нет времени, нет денег, нет возможности. Зря. Этот вклад в себя дает гораздо больше. Ты вкладываешь в свое спокойствие, становишься продуктивнее и можешь сделать намного больше. И только когда ты попробуешь — поймешь, что это работает. А так — это просто слова, которые требуют индивидуальной проверки на практике.
ДАРЬЯ УТКИНА
доула, клинический психолог
Все родители слышали пресловутое «сначала маску на себя, потом на ребенка». Этот совет может раздражать, потому что часто для родителей забота о себе означает отказ от чего-то хорошего и важного для ребенка. И здесь не всегда легко найти баланс или готовый ответ на вопрос: это сейчас забота о себе или уже «махровый эгоизм».
Здорово, когда получается поймать ориентир внутри и вовремя замечать, как меняется состояние каждого из родителей. Иногда самая доступная версия заботы о себе — это, продолжая делать все те же дела, начать относиться к себе с сочувствием.
Здорово, когда получается поймать ориентир внутри и вовремя замечать, как меняется состояние каждого из родителей. Иногда самая доступная версия заботы о себе — это, продолжая делать все те же дела, начать относиться к себе с сочувствием.
Мы подготовили этот проект совместно с нашими друзьями и коллегами из бренда натуральной косметики Weleda.
Weleda — это уходовые средства для мамы и малыша, которые еще до рождения ребенка помогают сформировать тактильную связь и заботиться о теле. Одна из серий — продукты с календулой, которая обладает мощными целебными, защитными и восстановительными свойствами. Уже более 60 лет Weleda использует календулу для создания массажных масел, детских кремов, средств для купания и ухода за кожей. Эту серию выбирают мамы и рекомендуют педиатры, а сейчас на сайте действует специальное предложение на актуальные осенние продукты.
Weleda — это уходовые средства для мамы и малыша, которые еще до рождения ребенка помогают сформировать тактильную связь и заботиться о теле. Одна из серий — продукты с календулой, которая обладает мощными целебными, защитными и восстановительными свойствами. Уже более 60 лет Weleda использует календулу для создания массажных масел, детских кремов, средств для купания и ухода за кожей. Эту серию выбирают мамы и рекомендуют педиатры, а сейчас на сайте действует специальное предложение на актуальные осенние продукты.
Редакторы проекта: Лена Аверьянова, Лена Прохорова, Яна Денисова, Анна Крысанова
Продюсеры: Люба Беневоленская, Саша Чалышев
Фото и видео: Павел Шумилов, Деревенсков Никита
Стилисты: Татьяна Николаева, Кристина Саркисян
Режиссёр монтажа: Митя Беневоленский
Ассистент: Мария Голубева
Дизайнер: Елизавета Рейхет
Продюсеры: Люба Беневоленская, Саша Чалышев
Фото и видео: Павел Шумилов, Деревенсков Никита
Стилисты: Татьяна Николаева, Кристина Саркисян
Режиссёр монтажа: Митя Беневоленский
Ассистент: Мария Голубева
Дизайнер: Елизавета Рейхет
